3分で分かるー「今」を、この「一瞬」を「ここ」に精一杯生きる感覚・方法ー

2019年10月30日

今を生きる



今を生きるという感覚とは?


精一杯生きる方法とは?





今に集中することができれば、

目の前のことに全力を注げる。


今を生きると、

全力で生きることになる。


今に集中して生きたい。



夢のために精一杯、

全力を出し尽くしたい!



けれど・・・、


なぜかうまく全力を出せない。


どうして全力を出せないのだろう?



全力を出せない自分を責めないで。


不完全燃焼のような、

もどかしい感覚になるけれど。



「今」を生きよう。



過去や未来に想いを馳せないで。


ただ「今」のあなたを想ってほしい。



「今」あなたがこの瞬間していること、

「今」の1つ1つが未来を創ってゆく。


たくさんの「今」であなたの過去は造られている。



あなたが「今」している行動はなんだろうか?




外から客観的に自分を観察し、

己に問いて欲しい。


私は「今」何をしているのだろうか?



五感を使って、周りを見て。


あなたの心臓の音を聴いて。


私は「今」を生きている!



今を生きるためには

客観的に自分を見つめること


もう一人の自分で

「今」を生きる自分を観察する



「今」の自分の状況を知ることが

全力で生きるための第一歩



もう一人の自分が

「今」のあなたを想っている。



もう一度問おう。



「今」あなたがこの瞬間していること、

「今」の1つ1つが未来を創ってゆく。



たくさんの「今」であなたの過去は造られている。



あなたが「今」している行動はなんだろうか?


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